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いきなりですが、頭の重さってどれくらいだと思いますか?

なんと!!ボーリングの球ぐらいの重さで3~5kgあります。

なぜ差があるのかというと頭部の大きさや髪など個人差があるからです。

決して脳の重さからくる差ではありません(笑)

 

その重さを支えているのは

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脊椎であり首です。脊椎には多くの神経が保護されながら身体中に繋がっています。

長時間の同じ姿勢や生活の悪習慣などで骨格の歪みやズレで身体の不調を脳へ信号を送る際、信号が脳に伝わりにくくなるとたちまち全身の不調へつながります。

また、首には大きな血管も通っていますので圧迫されると血流障害も起き重篤な病気にもなりやすくなります。

 

脊椎の首の部位は頸椎

 

頸椎の歪みは非常に矯正が難しく、安易に矯正すると先程説明しましたが全神経が通ってますので神経の圧迫により麻痺など重篤な障害を起きます。

一般的に頚椎ヘルニア、ストレートネックをよく聞かれると思います。

でも!諦めないでください!

当院がオススメする首ストレッチャーがありますよっ!!

 

どのように使うの?

 

仰向けに寝て使用しますので仰向けになってください。この際はベッドよりも床で使用されるとしっかりとストレッチできます。

首ストレッチャーを首下に入れます。このときに気をつけて頂きたいのは湾曲に合うように調整します。

後は頭の重さでストレッチできますので首の筋肉・骨格の疲れや矯正ができます。矯正力が強いので間違った使用や長時間の使用は避けてください。

当院でしっかり使用方法など説明させていただきますので安心してください。

肩こりのある方にも軽減できますので当院にご相談ください。