肩こり

こんな症状でお悩みではありませんか？



肩こりとは肩や背中周辺に感じる痛みや重だるさなどの自覚症状の総称です。
人それぞれ肩こりを感じる場所や、感じ方は異なります。


肩こりの原因は様々ですが、多くの患者様の肩こりの原因はデスクワークやスマートフォンの使用などで同じ姿勢をとり続けていることにより肩や首の筋肉が固まり、血流が悪くなっていることにあります。

ではなぜ固まった筋肉をストレッチで伸ばしたり、マッサージ機でほぐしたりしても頑固な肩こりは治らないのでしょうか？
それは肩こりの根本的な原因が正しい姿勢を維持する筋力が低下しているからです。

肩こりや頭痛の原因となっているのは僧帽筋や肩甲挙筋という筋肉です。
その中の僧帽筋は上部・中部・下部の3つに分けられます。
デスクワークなどで腕を上げる機会が極端に低い場合に、この僧帽筋の中部・下部は使うことが少なくなるので筋力低下を起こしやすい筋肉です。
この2つの筋肉が筋力低下を起こすことで、肩甲骨を正しい位置でキープすることができなくなり、筋肉に負担がかかります。
その状態が持続することで肩こりなどの痛みやだるさが発生します。



当院では肩こりを湿布や痛み止めの薬で我慢したり、マッサージ一時的に軽減することがないように根本的に治療を行います。
まずは整体で固まった筋肉の血流を改善します。


また頑固な肩こりや、ぞれに伴って頭痛が発生しているケースではハイボルト電気治療や鍼灸治療を行います。


そして肩こりの根本改善を希望の場合には、筋力低下を起こしている筋肉のトレーニングを行います。
なかなか自宅やジムでのトレーニングが難しい部分なので、当院ではEMSを活用してトレーニングを行います。


一緒に肩こりを解消して清々しい生活を送りましょう！
お気軽に当院にご相談ください。