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姿勢の歪みについて
2020/11/26
ブログ
あなたは姿勢気になりませんか？？
もしかして姿勢が歪んでいるかも・・・！
まずは下の画像をご覧ください・・↓↓
どうでしょうか？？
自分に当てはまるところもあったのではないでしょうか！
姿勢が歪んでいると何となく自信がなさそうに見えますし、何より見た目がきれいではないですよね・・
実は、この姿勢を放置しておくと色々と不都合なことが身体に起きてしまうのです！
ある研究では猫背姿勢の人はそうじゃない人と比べてネガティブ思考になりやすいという結果が出ています。。
姿勢の歪みがそんな所まで関わってくるなんて少し怖いですよね・・・
実際、落ち込みやすい人やすぐにストレスを感じてしまう方は猫背姿勢の人が多いです。
世の中はコロナなどで暗い話題ばかりですが、自分の姿勢や気持ちだけでもキレイで明るくしたいですね！！
次回はもう少し詳しく姿勢の悪さからくる症状についてお話したいと思いますのでお付き合いください♪
