前回インナーマッスルについて書かせて頂いて最後の方でJOYトレについて触れましたので今回はJOYトレについて書いていこうと思います！

どんな人にオススメ？

JOYトレがどのような人にオススメか、様々な症状にJOYトレは効果的です。

例として、

・痛みの戻りが早い方

・疲れやすい方

・つまづきやすい人

・冷え性

・ロコモティブ

・お腹のたるみが気になる方

・尿漏れ

・スポーツのパフォーマンスを向上したい方

等々、一例ですがこういったことに悩まれてる方にオススメです。

JOYトレの特徴って？

JOYトレの特徴として大きく分けて3つあります。

まず、使えなくなった深層の筋肉を刺激して無理やり動かしてくれます。

次に、使えなくなった筋肉を壊して使える筋肉へ再生をかけてくれます。

そして、アウターの筋肉を通り過ぎて深層の筋肉のみを刺激してくれます。

エコーで確認するとしっかりその状態が映るのでJOYトレのすごさがわかります！！

どのくらいの期間続ければ？

前回、インナーを鍛えるのに毎日数時間、それを数年続ける必要があると書かせて頂きました。

JOYトレもそのくらいの期間続けないといけないのか？そう思われる方も多いかと思います。

JOYトレを使わずにインナーを鍛えるならそのくらいかかってしまいます。

しかし、JOY トレは楽に短期間で鍛えてくれます。

実際、体の痛みで来院された患者さんが体の歪みを整えたうえで、痛みの出にくい体つくりとして３カ月、

JOYトレを続けた結果、痩せてなおかつ、痛みの再発もなく卒業という形で喜んで頂いた上で当院を卒業

していかれました！！

短期間でインナーを鍛えたい、痛みを改善したいそういった方にJOYトレはオススメです。

是非一度、当院でJOY トレを受けて凄さを実感してみてください！

一回でも個人差はありますが変化があります！！