寝違え

こんな症状でお悩みではありませんか？


寝違えとは朝起きた時に急に首や肩に痛みが発生している状態のことを言います。

「何をしてないけど朝起きた瞬間から痛みがあったんです」と仰られる患者様が大半です。
ではなぜ寝ていただけなのに寝違えてしまうのか。
その原因は普段の負担の蓄積にあります。
成人で頭の重さは4~6kgあると言われています。その頭を常に支えている首には常に負担がかかっています。
その中でストレートネック(スマホ首)や猫背などの不良姿勢によりさらに首に負担がかかります。
その状態が続くと身体を負担に耐えきれなくなり、寝違いなどの痛みとして現れます。

具体的には、首や肩周辺の筋肉が過度な緊張状態が続くことにより血流が悪くなります。
そうなることで本来柔らかい筋肉が硬くなることが寝違えの原因です。


急性期には炎症を抑えることことで痛みの改善を行います。
ハイボルト電気治療を使用して、炎症を軽減させます。



炎症が落ち着いてくると、固まった筋肉を緩める段階に入ります。
首のストレッチや固まった筋肉に対して整体・鍼灸を行うことで寝違えを改善します！